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Kare-kare

cola de buey estofada horas en salsa densa de cacahuete con flor de platano y verduras

Comida Cena 550–750 kcal Picante ●●●
Kare-kare — cola de buey estofada horas en salsa densa de cacahuete con flor de platano y verduras
Foto: GwennVienn · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons

Guiso tagalo de las comidas dominicales manilenas: la cola de buey se cuece horas y la salsa se espesa con arroz tostado molido y cacahuete, tenida de naranja con achiote. Su nombre podria venir del 'kari' (curry) que dejaron los cipayos indios de la ocupacion britanica de 1762. La regla de oro es sagrada: el bagoong de camaron se sirve aparte, porque mezclarlo dentro mata la salsa de cacahuete.

Ingredientes

550–750 kcal por ración típica. Por porcion abundante con salsa y sin arroz; con una taza de arroz suma 750-950 kcal. (estimado a partir de la receta típica)

Dónde probarlo

  • Manila
Más historia en Wikipedia: Kare-kare

Cómo se hace

  1. Cuece la cola de buey 2-3 h (u olla rapida 45 min) hasta que se separe del hueso.
  2. Sofrie cebolla y ajo, anade el achiote, el caldo, el arroz tostado molido y el cacahuete; cuece hasta una salsa aterciopelada.
  3. Incorpora la cola de buey al guiso y blanquea las verduras y la flor de platano aparte.
  4. Anade las verduras al final para que queden crujientes y sala con moderacion.
  5. Sirve con el bagoong alamang en cuenco aparte, nunca dentro de la cazuela.
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